Disturbi della cervicale

Trattamento mirato alla risoluzione dei disturbi più comuni del tratto cervicale, come cefalee muscolo-tensive e sbandamenti. In una prima fase, vengono individuati i movimenti che causano fastidio per personalizzare il trattamento in base ai risultati dei test effettuati. L’obiettivo è identificare l’origine del dolore e alleviarne i sintomi.

Sintomi trattati:

• Vertigini
• Mal di testa
• Pesantezza cranica
• Rigidità del collo
• Difficoltà nella rotazione del cranio
• Fotofobia (fastidio alla luce)
• Nausea

Trattamento per triatleti

Approccio specifico per il sovraccarico strutturale di chi pratica sport multidisciplinari come il triathlon (nuoto, bici e corsa). Un dolore limitante in un movimento specifico può compromettere l’allenamento e la preparazione alla gara, riducendo la performance.

Esempio: Un fastidio al ginocchio durante
la corsa può influenzare anche il nuoto, creando un sovraccarico muscolare.

Trattamento per sportivi

Individuazione e trattamento delle problematiche che possono insorgere durante l’attività sportiva.

Esempio: In palestra, alcuni atleti avvertono fastidio e minor forza tra una spalla e l’altra.
Questo non è sempre dovuto all’arto dominante,
ma potrebbe derivare da un’instabilità
della clavicola, della scapola o della cuffia dei rotatori.

Analisi dell’origine del dolore

Ogni trattamento prevede un’analisi dello stile di vita per individuare eventuali attività quotidiane (lavoro, sport) che favoriscono la comparsa delle problematiche.

Possibili cause:

• Insonnia
• Stress e ansia
• Infortuni
• Attività lavorativa
• Sport

Consapevolezza dei fattori scatenanti

Se il dolore compare dopo l’allenamento, vengono analizzati tutti i fattori coinvolti. Una volta individuata la causa della condizione fisica, è fondamentale comprenderla e monitorarla per prevenire future ricadute.

Trattamento per sportivi

Analisi dello sforzo fisico nello sport

Esempio 1: Un fastidio al ginocchio dopo lo squat potrebbe essere causato dall’uso di scarpe troppo morbide, che creano instabilità e infiammazione ai tendini.

Esempio 2: Un corridore che avverte dolore dopo un allenamento su salite e discese potrebbe non avere una preparazione adeguata del core (glutei e addominali), aumentando il rischio di infortuni.

Autonomia del paziente

Imparare a riconoscere i segnali del corpo aiuta a prevenire problemi e migliorare la performance.

Esempio: Se dopo 100 km in bici si avverte dolore alla schiena o alle spalle,
potrebbe essere necessario correggere la posizione sulla bici
per evitare problemi a lungo termine.

Un trattamento efficace include anche esercizi da svolgere quotidianamente, senza richiedere grandi investimenti di tempo e denaro. Ad esempio, per chi lavora seduto per ore, si propone uno schema di esercizi per rafforzare i muscoli coinvolti e migliorare la postura.

Risolvere il problema in poche sedute

L’obiettivo è risolvere il problema e rendere il paziente autonomo, consapevole delle cause e delle soluzioni.

Durante la seduta, trattamento e anamnesi lavorano in sinergia, ottimizzando il tempo e massimizzando i benefici. Si predilige un approccio pratico rispetto a lunghe interviste preliminari, consentendo un trattamento più efficace sin dal primo incontro.

Tipologie di paziente trattati

Sportivi

• Triatleti: Atleti che praticano nuoto, bici e corsa.

• Ciclisti: Allenamenti di lunga durata (3-4 ore).

• Runner: Costanti variazioni di ritmo e carico di lavoro.

• Palestra: Sottoposti a stimoli esterni intensi e sforzi elevati.

• Nuotatori: Stress respiratorio e lavoro aerobico intenso.

• Equitazione: Sottoposti a vibrazioni e impatti continui.

Lavoratori

• Impiegati: Sedentarietà prolungata e stress.

• Dirigenti: Alti livelli di stress.

• Corrieri espressi: Diverse ore alla guida e sollevamento pesi.

• Operai: Turni lunghi, lavoro in piedi e sforzi fisici intensi.

• Muratori: Carichi pesanti, utensili vibranti.

• Insegnanti: Ore in piedi e stress da gestione della classe.

• Commessi: Lavoro in piedi e orari stressanti.

• Casalinghe: Sforzi quotidiani ripetuti.

• Pensionati: Mancanza di prevenzione in passato.

L’obiettivo è offrire un trattamento personalizzato per migliorare la qualità della vita di ogni paziente, riducendo il dolore e ottimizzando la performance nel lavoro e nello sport.